What Causes Sweaty Feet & What Are Natural Ways To Get Rid Of Them?

Wat veroorzaakt zweetvoeten en wat zijn natuurlijke manieren om er vanaf te komen?

Door Sanjay Ghosh

Is er iets ongemakkelijker en gênanter dan zweetvoeten? Het is een speciaal soort marteling die we allemaal kennen. En als je na een lange dag je schoenen uitdoet, kan de geur nog erger zijn. We kennen het gevoel allemaal, maar hoe lossen we dit lastige probleem op? Dat is de vraag die bij de meeste mensen leeft. Daarom zijn we in de wetenschap achter het zweet gedoken. Dat hoeft dus niet. We beginnen met uit te leggen waarom uw voeten überhaupt zweten. Vervolgens leggen we uit waarom de zweetproductie van sommige mensen overdriveert. We gaan ook dieper in op de redenen waarom zweetvoeten en stinkende voeten vaak als pakketdeal worden aangeboden. En uiteraard vertellen wij u hoe u ervoor kunt zorgen dat u in de toekomst geen last meer heeft van dit vervelende probleem.

Vrouw met krullend haar die 2 kurken inlegzolen omhoog houdt. Eén is groen en één is blauw. De achtergrond is lichtblauw. Het meisje draagt ​​een wit overhemd

Waarom zweten mijn voeten?

Kijk eens naar de onderkant van je voet. Je zou denken dat er niets te zien is. Maar je zou het mis hebben. In onze voetzolen bevinden zich elk een indrukwekkende 250.000 zweetklieren. Deze zweetklieren, bekend als eccriene klieren , zijn kleine buisvormige structuren die zich in de dermislaag van de huid bevinden. Ze produceren zweet, dat vervolgens door een kanaal stroomt en het huidoppervlak bereikt, waardoor de lichaamstemperatuur wordt gereguleerd. Zonder hen zouden we elke keer dat we een stevige wandeling gingen maken, oververhit raken. En wandelen zou uitgesloten zijn. De horror!


Onze voeten zijn anders dan andere delen van ons lichaam. Onze voetzolen hebben geen olieklieren en zijn voor hun vocht uitsluitend afhankelijk van zweetklieren. Dit is een gevolg van de evolutie. Zweetvoeten hielpen onze voorouders vroeger bij het doorkruisen van verschillende terreinen door grip en flexibiliteit te bieden.

Maar dat was allemaal van toen. Tegenwoordig worden voeten vaak omhuld door niet-ademend schoeisel. Dat betekent dat dezelfde functie u nu ongemak bezorgt en bacteriën en schimmels laat groeien. Dat verklaart dus waarom voeten zweten. Maar waarom zweten sommige mensen normaal, terwijl de schoenen van andere mensen aanvoelen als een zwembad? Met andere woorden…


Wat veroorzaakt overmatig zweetvoeten?

Er zijn verschillende redenen waarom sommige mensen meer zweten dan anderen. En de medische term voor overmatig zweten is hyperhidrose . Hyperhidrose kan zich op allerlei plekken uiten, maar als we het over de voeten hebben, noemen we dit plantaire hyperhidrose . Hier vindt u meer informatie over de verschillende oorzaken van zweetvoeten.

Primaire hyperhidrose :

  • Dit type hyperhidrose treedt op zonder enige duidelijke medische reden. Er wordt aangenomen dat het afkomstig is van een overactief sympathisch zenuwstelsel. In het bijzonder zorgen defecte zenuwsignalen ervoor dat de eccriene zweetklieren overactief worden. De belangrijkste getroffen gebieden zijn de handpalmen, voetzolen, oksels en soms het gezicht. Genetica kan een rol spelen, omdat het in families kan voorkomen.

Secundaire hyperhidrose :

  • In tegenstelling tot de vorige aandoening is secundaire hyperhidrose het gevolg van een onderliggende medische aandoening of medicijngebruik. Omstandigheden die dit kunnen veroorzaken zijn onder meer diabetes, menopauze, opvliegers, problemen met de schildklier, bepaalde soorten kanker, aandoeningen van het zenuwstelsel en infecties. Sommige medicijnen zoals pijnstillers, antidepressiva en bepaalde diabetes- en hormonale medicijnen kunnen ook de boosdoener zijn.

Warmte en lichaamstemperatuur :

  • Simpel genoeg. Als u het warm heeft, is zweten een normale reactie. Zowel externe hitte als een verhoogde lichaamstemperatuur kunnen ervoor zorgen dat de voeten overmatig zweten, waardoor de lichaamstemperatuur helpt dalen.

Demografische factoren :

  • Plantaire hyperhidrose komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen, en vaker bij jonge volwassenen dan bij oudere volwassenen.

Hoge concentratie zweetklieren :

  • De voeten hebben een relatief hoge concentratie zweetklieren. Dit kan leiden tot meer zweten in deze gebieden.

Dit is niet zonder gevaren. Overmatig zweten is meer dan alleen maar gênant. Het kan ronduit gevaarlijk zijn. Aandoeningen zoals voetschimmel , schimmel of zelfs infectie worden waarschijnlijker in de vochtige omgeving waar zweetvoeten voor zorgen. Dus als u last heeft van dit probleem, is het belangrijk om een ​​oplossing te vinden. Gelukkig zijn er talloze manieren om de impact van zweetvoeten op je leven te verminderen.

Benen van een vrouw die kurken inlegzolen in een sneaker stopt. Naast haar ligt een andere sneaker in het gras

Hoe kan ik voorkomen dat mijn voeten gaan zweten?

Kurken inlegzolen om zweetvoeten tegen te gaan

Het is bewezen dat kurken inlegzolen helpen bij voetproblemen. IEn als het om zweetvoeten gaat, zijn ze voor velen een betrouwbare oplossing. Kurk staat bekend om zijn vochtabsorberende eigenschappen en is daarom een ​​populair middel tegen zweetvoeten. De poreuze aard houdt geen vocht vast in je schoen, zoals synthetische materialen. In plaats daarvan wordt het vocht afgevoerd. Dit maakt kurken inlegzolen de perfecte inlegzolen voor zweetvoeten.

De poreuze aard van kurk heeft nog een ander voordeel. Kurk ademt . Hierdoor verdampt eventueel vocht sneller door de verhoogde luchtcirculatie. En weet je nog hoe we het hadden over die vervelende bacteriën? Kurk is ook antimicrobieel. Door een vijandige omgeving voor bacteriën te creëren, blijft uw voet veilig.

En ten slotte zijn kurken inlegzolen temperatuurregulerend. Omdat de kurkeik in Portugal groeit, is hij goed in het verslaan van de hitte. En met kurken inlegzolen kunnen uw voeten dat ook. Primal Soles is ook het enige bedrijf ter wereld dat 100% EU-gecertificeerde recyclebare inlegzolen maakt . Ons hele proces is volledig circulair en CO2-negatief. Met onze duurzame inlegzolen hoeft u zich dus niet eens druk te maken over de impact op het milieu. Dus als u last heeft van zweetvoeten, kunnen inlegzolen uitkomst bieden.

Afbeelding van kurken binnenzool met blauwe achtergrond. De tekst eromheen vertelt over voordelen zoals geurbestendig, vochtafvoerend, schokbestendig en recyclebaar

Voetverzorgingsstrategieën

Afgezien van het bovenstaande zijn er een paar strategieën die u kunt gebruiken om zweetvoeten te verminderen. Bijvoorbeeld:


  • Houd het schoon: Het bijhouden van hygiëne is extra belangrijk als je de neiging hebt om meer te zweten. Door je voeten te wassen met zeep, voorkom je bacteriën en verminder je de geur.
  • Ademend schoeisel: Als je voor ademende inlegzolen gaat, is dit een goede eerste stap. Maar overweeg ook om ademende schoenen van canvas te dragen. En wat vochtafvoerende bamboesokken om het af te maken, en je bent klaar om te gaan.
  • Exfoliëren: Je beseft het misschien niet, maar dode huidcellen kunnen ook vocht onder de voetzolen vasthouden. Door ze te verwijderen met een exfoliërende crème, kun je er vanaf komen.
  • Hydrateren: Je zou kunnen denken dat het toevoegen van meer vloeistoffen aan de mix contra-intuïtief klinkt. Maar goed gehydrateerd blijven helpt het lichaam af te koelen en de behoefte aan zweet te verminderen.

Dus daar heb je het. Door deze eenvoudige richtlijnen te volgen, kunt u genieten van een leven zonder zweetvoeten. Primal Soles is toegewijd om mensen te helpen op wolken te lopen, zonder het milieu te schaden. Wij maken inlegzolen voor mensen die graag de natuur willen verkennen zonder deze te beschadigen. En zonder hun voeten te beschadigen.

Jaarlijks belandt 1,2 miljoen ton schoeiselafval op stortplaatsen. De impact op het milieu is enorm. Daarom hebben we het tot onze missie gemaakt om de wereld te laten zien dat je milieuverantwoord kunt zijn, zonder de gezondheid van je lichaam op te geven. Oerzolen presteren beter dan traditionele inlegzolen als het gaat om comfort, prestaties en, laten we zeggen, stijl ;). Waarom bekijkt u ze niet zelf? We hebben inlegzolen voor mensen met lage voetbogen , hoge voetbogen of iets daartussenin. Of probeer onze premium lijn inlegzolen, Primal Clouds, die het gevoel geven op wolken te lopen.

Steun de natuur, en laat de natuur jou ondersteunen.


Auteur biografie

Sanjay Ghosh is een SEO-copywriter en hij loopt nooit ergens heen zonder een paar Primal Soles. Met een focus op duurzame innovatie tijdens zijn master aan de Rijksuniversiteit Groningen helpt hij blog voor blog de wereld duurzamer te maken. Lees meer op zijn website .












cork insoles sweaty feet

← Ouder bericht Nieuwer bericht →

Nieuws

RSS

Labels

Responsible Business Education hosted by Financial Times at the SDG Tent in Davos

Responsible Business Education hosted by Financial Times at the SDG Tent in Davos

Watch the Founder of Primal Soles, David Even, as he is asked to speak at this year's Responsible Business Education Awards hosted by the Financial...

Lees verder
Innovate 4 Nature Dinner, SDG Tent, World Economic Forum

Innovate 4 Nature Dinner, SDG Tent, World Economic Forum

Embark on an inspiring journey as Primal Soles' Founder, David Even, unveils the genesis of our brand and shares the visionary trajectory for the future....

Lees verder